¿Siempre has querido correr un maratón o ya tienes planeado hacerlo? La máxima fiesta deportiva de lo runners está a la vuelta de la esquina y aún estás a tiempo de entrenar para lograrlo.
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La XXXV edición del Maratón de la Ciudad de México Telcel tomará las calles el próximo 24 de agosto. Y en tan solo dos meses podrías estar listo para cruzar la meta en tu mejor tiempo. ¿Cómo? Con un programa de alto rendimiento diseñado especialmente para ello.
Rodrigo Garduño –fitness coach y fundador del sistema 54D– ha creado un entrenamiento dirigido a lograr tu máximo potencial para este objetivo específico. Con él, activarás y pondrás a prueba al corredor que tienes dentro, para que los 42 kilómetros del maratón sean solo el comienzo.
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El programa consiste en una preparación integral con una sesión intensiva diaria. En total son seis días de entrenamiento a la semana y uno de descanso. Incluye carreras de fondo cada sábado, un plan de alimentación y sesiones de rehabilitación física con equipos especializados. Así no tendrás que preocuparte por lesiones o fatiga corporal por el esfuerzo.
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Al entrar a este entrenamiento recibirás un kit de bienvenida y tu inscripción al Maratón de la CDMX. Y al terminarlo serás parte de los 54D Elite Runners, una comunidad que comparte la misma pasión y dedicación por un deporte tan adictivo como lo es correr.
Así que si estabas en búsqueda de la motivación para correr el mejor maratón de tu vida, éste es el entrenamiento que debes elegir. Para más información e inscripciones entra a the54d.com. ¡Anímate y sé parte!
Contacto:
Dirección:
– Polanco: Lago Onega 424, Granada
– Santa Fe: Paseo de la Reforma 235. Col. Lomas Altas
Tel: 5250 5301 / 5203 9448
Sitio web: the54d.com