¿Siempre has querido correr un maratón o ya tienes planeado hacerlo? La máxima fiesta deportiva de lo runners está a la vuelta de la esquina y aún estás a tiempo de entrenar para lograrlo.
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La XXXV edición del Maratón de la Ciudad de México Telcel tomará las calles el próximo 24 de agosto. Y en tan solo dos meses podrías estar listo para cruzar la meta en tu mejor tiempo. ¿Cómo? Con un programa de alto rendimiento diseñado especialmente para ello.
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Rodrigo Garduño –fitness coach y fundador del sistema 54D– ha creado un entrenamiento dirigido a lograr tu máximo potencial para este objetivo específico. Con él, activarás y pondrás a prueba al corredor que tienes dentro, para que los 42 kilómetros del maratón sean solo el comienzo.
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El programa consiste en una preparación integral con una sesión intensiva diaria. En total son seis días de entrenamiento a la semana y uno de descanso. Incluye carreras de fondo cada sábado, un plan de alimentación y sesiones de rehabilitación física con equipos especializados. Así no tendrás que preocuparte por lesiones o fatiga corporal por el esfuerzo.
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https://www.instagram.com/p/BNNh9O5BMdg/
Al entrar a este entrenamiento recibirás un kit de bienvenida y tu inscripción al Maratón de la CDMX. Y al terminarlo serás parte de los 54D Elite Runners, una comunidad que comparte la misma pasión y dedicación por un deporte tan adictivo como lo es correr.
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Así que si estabas en búsqueda de la motivación para correr el mejor maratón de tu vida, éste es el entrenamiento que debes elegir. Para más información e inscripciones entra a the54d.com. ¡Anímate y sé parte!
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– Santa Fe: Paseo de la Reforma 235. Col. Lomas Altas
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Sitio web: the54d.com