Porque así como la moda y belleza han evolucionado en el último siglo, más rápido en nunca, las prácticas para ejercitarse también. Ahora, inspirados en la serie de videos de “100 Years of Beauty”, la marca inglesa Beneden nos trae “100 años de fitness en 100 segundos”.
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Desde 1910 hasta ahora, hemos pasado desde simples estiramientos hasta la popular Zumba. Y aunque muchas prácticas no se encuentran documentadas (como yoga y pilates), nos da una idea bastante clara de como ha progresado nuestro conocimiento hacia lo que funciona y lo que no para estar fit.
¡No te lo pierdas!
Ojo: Checa también como se adaptó el estilo de grabación, la música y el vestuario de la modelo. El avance se ve en absolutamente todos los sentidos.
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