¿Dormir poco envejece?

Por Mariana Rubio

Quizá todas hayamos escuchado alguna vez la larga lista de efectos negativos que tiene el dormir pocas horas sobre nuestro cuerpo y nuestra salud, pero aunque poco se ha hablado del daño a la piel, ésta es sin duda una de las más afectadas. La prestigiosa marca Estee Lauder, en conmemoración de los 30 años de su Advanced Night Repair, y el lanzamiento de su nueva fórmula, la marca se adentró en el mundo de la ciencia, para investigar a través de varios estudios, qué efectos negativos trae el dormir pocas horas por más de un mes.

Una persona que entra en la categoría de buena calidad de sueño, duerme por lo menos siete horas al día, y quienes lo hacen por menos horas, automáticamente entrar en la categoría de mala calidad de sueño. La piel tiende a enrojecerse a