Lanzan el programa Vida en Balance para mejorar el estilo de vida
Este programa promueve un estilo de vida saludable en cada área de la vida.
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Celina del Villar y 4 expertos.
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Julián Pérez, médico del deporte.
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Marisol González, maestra de yoga.
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El chef Mariano Garcés.
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La nutrióloga Maricarmen Osés.
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Celina del Villar y 4 expertos.
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Julián Pérez, médico del deporte.
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Marisol González, maestra de yoga.
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El chef Mariano Garcés.
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La nutrióloga Maricarmen Osés.
Por Irma del Olmo
El programa Vida en Balance creado por la marca San Rafael tiene como objetivo promover un estilo de vida saludable en cada área de la vida.
Creado en conjunto con seis expertos en nutrición, entrenamiento físico, medicina del deporte, psicología, yoga y gastronomía, el programa ayuda a mejorar el estilo de vida paso a paso.
Para ello se ha creado la página de internet www.vidaenbalance.com, que guía a los participantes, sin grandes sacrificios, a adoptar un nuevo estilo de vida que les permita disfrutar aun más de ésta.
El Programa comprende 10 meses, divididos en cuatro sencillas fases de dos meses y medio cada una:
Atrévete: Decide adoptar un nuevo estilo de vida.
Sostente: No tires la toalla.
Reconócete: Observa los cambios y mantente firme.
Celebra: ¡Ya es tuyo!
En el sitio, un coach virtual acompañará el desempeño del participante a través de actividades dinámicas, divertidas e inspiradoras.
Todo ello por medio de múltiples herramientas online, como una calculadora de calorías, guías de alimentación, recetas equilibradas, rutinas aplicables a la vida cotidiana, ejercicios de motivación y autoconocimiento.
Además de Celina del Villar, quien encabeza el programa, se cuenta con expertos que dan un perfil holístico al programa, como la nutrióloga Maricarmen Osés, el chef Mariano Garcés, el entrenador Raúl Victoria, el médico del deporte Julián Pérez, la psico terapéuta Gisela Hengl y la maestra de yoga Marisol González Ficachi.
San Rafael y su línea de carnes frías bajas en grasa y reducidas en sodio se dio a la tarea de proponer una forma fácil y efectiva para lograrlo, a través de este programa.
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